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연인관계개선 우먼스373으로 저는 질 내의 윤활액이 나이가 들면 자연스럽게 줄어드는지 알고 있었어요. 하지만 아직 30대 초반인데 요즘 제가 남자친구랑 관계 시에 윤활액이 잘 분비되지 않아 좀 많이 불편하더라고요. 제가 불편해하고 남자친구도 윤활액이 잘 안 나오니 아무래도 좀 힘들어하더라고요. 솔직히 애정을 깊게 하는데 성관계도 중요한 부분을 차지하고 있기 때문에 연인관계개선을 위해 러브젤을 사용해 보기도 했지만 근본적인 해결책이 아니기 때문에 정말 답답하더라고요. 어떻게 도움을 받을 수 있는 것이 없을까 하다가 연인관계개선을 위한 건강식품으로 우먼스373이 있는 것을 알게 되었어요. 연인관계개선을 위해 도움을 주는 우먼스373은 이너뷰티를 챙기는데 아주 좋은 제품이라고 해요. 주요 성분인 단삼과 삼칠삼..

기침이 오래갈때 먹으면 좋은 음식 기침이 오래갈때 보통 만성 기관지염이나 천식, 만성폐쇄성 폐질환, 역류성식도염 등을 의심해볼 수 있는데요, 본격적인 치료를 받으시면서 함께 드시면 좋은 음식들이 있어 소개해드립니다. 기침이 오래갈때 드시면 좋은 음식 첫번째는 바로 도라지 입니다. 기관지나 기침, 천식에 좋은 음식으로 잘 알려져있는 도라지는 면역력 향상이나 기침/가래 제거에 도움이 되는 것으로 알려져있으니 도라지청이나 도라지차 등으로 자주 섭취해주시면 좋습니다. 기침이 오래갈때 드시면 좋은 음식 두 번쨰는 더덕입니다. 더덕 또한 도라지처럼 사포닌성분이 함유되어 있어 기침 및 가래 제거에 도움이 됩니다. 모과 또한 기침이 오래갈때 드시면 좋은 음식인데요, 비타민 C와 구연산 성분이 피로회복에 도움이 될 뿐만..

오메가3비타민D 식사후 꼭 챙기자! 오메가3비타민D 모두 우리 몸에 좋은 성분이라는 것은 다들 잘 알고 계실텐데요, 이 두 영양분 어떻게 섭취하고 계신가요? 오메가3의 경우 피부 노화를 예방하고 콜레스테롤을 낮추고 항산화작용을 하는데 도움을 받아볼 수 있지만, 비타민D의 경우에는 칼슘과 인이 우리 몸에 흡수되어 뼈를 형성하고 유지하는데 반드시 필요한 영양소입니다. 따라서 오메가3비타민D 모두 건강관리에 있어 매우 중요한 영양소라고 할 수 있습니다! 오메가3비타민D의 경우 두 가지 영양성분 모두 지용성이기 때문에 보통은 식사 후에 챙겨먹는 것이 체내 흡수율을 높이는데 더욱 도움이 되는 것으로 알려져있습니다. 따라서 오메가3비타민D는 식사 후에 꼭 챙겨드시는 것이 가장 좋은데요, 식사 후 시간을 두고 섭취하..

올리브유 먹는법 제대로 알고 섭취하자! 건강관리 및 피부 관리에 있어 참 좋은 효능을 보여주는 올리브유, 어떻게 먹는 것이 좋은지 궁금하시죠? 오늘은 올리브유 먹는법에 대해 알아보겠습니다. 올리브유도 기름이기 때문에, 많은 분들이 올리브유 먹는법이라고 하면, 볶거나 튀기는 요리에 넣어 먹는법을 생각하시는데요, 사실 올리브유는 생으로 먹어도 참 좋은 기름입니다. 올리브유 먹는법 중 가장 좋은 방법이 바로 아침에 일어나 공복 상태에서 생으로 약 2스푼 정도를 먹는 것이라고 합니다. 공복에 먹어야 흡수율이 더 좋기 떄문이라고 하는데요, 다이어트 중이신 분들의 경우에는 포만감도 느끼실 수 있어 폭식/과식을 예방할 수도 있다고 해요. 올리브유 먹는법 중 생으로 올리브유를 즐길 수 있는 또 다른 방법은 샐러드 드레..

행복받는용달이사로 신속하고 안전한 이사하세요! 이사 준비하시고 계획 하시는분들! 이사 업체 선정도 하나하나 따져서 해야하는거 아시죠? 조금 더 신경써주면서 포장이사 꼼꼼하게 해주는 업체가 제일 중요한데요. 오늘은 이사 준비하시는 분들에게 실력, 저렴한 이사비용까지 보장..

대전에어컨이전설치 여름맞을 준비 한일과 함께 3주전까지만 해도 선풍기만 틀어도 나름 시원~한거 같았는데 태풍 오고 나서부터 집 안이 너무너무 습하고 푹푹 찌는 날씨가 되어 버렸더라구요 ㅠㅠㅠㅠ 신혼집 들어오면서 에어컨은 들이지 못했었는데 이번에 시댁에서 하나 해주셔서 ..

광주운전연수 받길 잘했네요 안녕하세요~ 저 요즘 드라이브 하는 맛에 살아요~! 저를 알던 사람들은 너가 드라이브를 한다고!? 다들 이럴 정도인데요ㅎㅎ 계속 장롱면허로 살다가 최근에 광주운전연수 받고 실력 완전 좋아졌거든요~ 이럴 줄 알았으면 진작 했을 텐데! 강사님이 너무 잘 ..

양평포장이사 손쉽게 끝냈어요 최근에 비가 쫌 많이 왔다가 며칠 동안 선선하고 하늘도 예쁘고 그랬네요. 의도한 건 아니지만 딱 이런 날씨에 양평포장이사 이용할 수 있었어요 이번에 엄청 꼼꼼하게 알아봤답니다. 예전에 처음 할 때는 잘 모르기도 했고 서비스가 좋지 않아서 불쾌했던..

울산중고피아노 안전하기 판매하기 어릴때부터 성당에서 성가대를 하면서 반주자를 도맡아 했었는데요 성당에서는 오르간을 사용하지만 집에 오르간을 둘 수 없기에 ㅋㅋㅋ 어렸을때부터 피아노를 줄곧 쳐 온 것 같아요 제가 피아노 연주를 할때마다 좋아하던 남편이 이번에 새로 선물..

전주누수, 누수 발생하면 바로 콜~ 출근해있는 남편한테 전화하니까 바로 전주누수에 전화를 해주더라구요 서울은 없었다고 하는데 제가 살고 있는 곳에서는 유독 저만(?) 피해를 본거 같아요 ㅠㅠ 집에 건조기가 없기 때문에 빨래가 잘 마르지 않아서 에어컨과 보일러 둘다 빵빵~하게 틀..